Realizar ejercicio físico en la empresa es clave para prevenir lesiones y evitar bajas laborales. ¿Sabías que la principal causa de baja laboral en España está vinculada a la falta de actividad física? Descubre cuáles son los beneficios de un programa de ejercicio laboral.
Son muchos los beneficios biológicos, psicológicos y sociales vinculados a la práctica habitual de la actividad física. Entre ellos destacan la mejora de las funciones cardiovasculares, la reducción de factores de riesgo como el colesterol, el incremento de la densidad ósea, o la reducción de la tensión y el estrés. Pero, en el campo laboral, ¿qué efecto puede tener la práctica de ejercicio físico durante la jornada laboral?; ¿puede llegar a influir en la calidad de vida de las personas y en la reducción del absentismo por parte de la empresa?